Онлайн
запись

+7 999 655-40-60

Краснодарский край, Сочи, жилой район Адлер, улица Свердлова 53, этаж 3, кабинет 5,8

+7 999 655-40-60

Адлер, ул. Свердлова, 53

Главная / Услуги / Массаж стоп

/ О массаже /

Массаж стоп – процедура, которая направлена на улучшение состояния кожи, мышц и суставов стопы. Он помогает снять усталость и напряжение, улучшить кровообращение.

    • Существует несколько видов массажа стоп, каждый из которых имеет свои особенности и показания:

    • Компрессионный массаж стоп направлен на улучшение кровообращения и на расслабление мышц.

    • Лимфодренажный массаж стоп помогает снизить отеки.

    • Точечный массаж стоп подразумевает воздействие на определенные точки на стопе, которые отвечают за различные органы организма.

Для чего нужен массаж стоп?

Он необходим для поддержания здоровья стоп, а также для профилактики и лечения различных заболеваний, таких как плоскостопие, варикозное расширение вен, артрит и артроз. Массаж стоп также помогает улучшить общее самочувствие, снизить стресс и напряжение.

Как делать массаж стоп?

Для начала необходимо подготовить стопы, очистив их от грязи. Затем следует выбрать удобную позу и начать массаж, используя различные техники и приемы. Можно делать массаж стоп используя различные масла и кремы для улучшения скольжения рук по коже. Также существует массаж стоп камнями, который подразумевает использование теплых камней для расслабления мышц и улучшения кровообращения. Для этого необходимо иметь базовые знания о технике массажа и анатомии стопы. Правильный массаж стоп подразумевает соблюдение определенных правил и техник. Необходимо начинать с легких движений и постепенно увеличивать интенсивность, избегая резких и болезненных движений.

Продолжительность массажа стоп может варьироваться в зависимости от целей и задач. Обычно процедура длится от 15 до 60 минут. В нашем салоне массажа в Адлере, цена массажа стопы ног составляет 900 рублей за один сеанс.

Чем полезен массаж стоп? Он помогает улучшить кровообращение и лимфоток, снизить болевые ощущения и напряжение, а также способствует расслаблению и восстановлению организма. Польза заключается в комплексном воздействии на организм, улучшая не только состояние стоп, но и общее самочувствие.

Массажист

900 ₽ / 20 мин.

Топ массажист

900 ₽ / 20 мин.

/ Отзывы /

Наши клиенты — наши лучшие рекомендации

И

Ирина Енес

26 октября 2025

Очень понравился данный салон, была у мастера Дмитрия, провёл тщательную диагностику моей спины исходя из жалоб, предложил оптимально подходящий массаж для максимального эффекта, даже после одной процедуры, жаль что поздно нашла данную организацию, с удовольствием бы выходила к ним весь отпуск. Ещё очень удобно что много мастеров и всегда есть свободная запись. Также есть скидки за первое посещение, что позволяет убедиться в профессионализме и клиентоориентированности. Была в нескольких салонах в адлере на массаже, этот оказался самым профессиональным в плане специалистов. Также внутри всё красиво комфортно чисто.

А

Арсений Т

27 февраля 2026

После каталки болела спина и ноги и я нашел Это потрясающее место. Мастер Александра так внимательно проработала все мышцы, что я воскрес. Очень заботливо, спокойно, с душой. Не смотря на то, что был конец дня, задержалась, чтобы домассажировать ноги. Чувствуется, что важно, не просто отработать, а помочь клиенту. Однозначно рекомендую. Сам еще приду

М

Маry M

30 октября 2025

Посетила студию на 9 месяце беременности, осталась в полном восторге от мастера Александры, ее компетентности и внимательности.
Отдельное спасибо за массажные столы с выемкой для живота, это просто мечта беременной )

otzyvy massazh Rezultat

Виктория Б

18 мая 2024

Сегодня первый раз посетила салон «Результат», записалась к мастеру Кристина. Массаж мне понравился, за один раз ушли основные зажимы и спазм в мышцах. Чувствую облегчение. Салон оставил приятное впечатление-чисто, уютно, вежливый и приветливый персонал, удобная запись и расчет, хорошие масла и уходовые средства. Могу рекомендовать всем и сама планирую стать постоянным клиентом.

otzyvy posle massazha

Аня Иванова

16 мая 2024

после года отсутствия в этом прекрасном месте, вернулась также к Анастасии! эта прекрасная девушка, с теплой и легкой энергетикой, обладает сильными руками❤️ спасибо вам огромное❤️

P

Paul B

14 октября 2025

А я напишу краткую оду Дмитрию 🙂

Очень приятный молодой человек с ориентиром на результат. Тут тебе не обычное «ложитесь, вы записаны на классику», а ровно наоборот — внимательно изучил спину, всё расспросил, а потом сделал «крайне неклассический» массаж :)), после которого я, пожалуй, стал на три сантиметра выше. Проблемы в шее полностью конечно не уйдут за один массаж, но я теперь могу выпрямить её без боли.

Идеальный мастер для тех, кто не просто помяться, а что-то починить.

Приду ещё! Спасибо!

Д

Дарья

7 марта 2026

Лучшая студия массажа в Адлере 😍
Центр города, чисто, уютно, красиво, тепло!

мастера- потрясающие
я была уже у многих
Дмитрий (массаж на мате 🔥), Алёна, Полина и у топ мастера Кристины, теперь еще хочу попасть к Марине

все очень приветливые, тактичные, уточняют все пожелания и проводят беседу перед сеансом. я довольна

А

Алина Фахуртдинова

19 января 2026

Замечательное место! Была у специалиста Арины, очень приятная девушка и мастер своего дела. Отлично проработала все зоны, после сеанса чувствую легкость в теле. Рекомендую!)

otzyvy massazh studiya

Светлана Черняева

18 апреля 2024

Сеголня посетила вновь решалиат и была у мастера Кристина, нежные — но в тоже время сильные руки промяли и расслабили мое тело мм … это было волшебно 🔥🥰

Рекомендую!!! 👍

Я

Яна Ф

30 сентября 2025

В салоне понравилось! Чисто, удобно, одноразовые тапочки, трусики, шапочки-все качественное! Но, самое главное, это люди! Я была на скульптурном массаже у Александры, впечатления самые лучшие. Она специалист молодой, но опытный)) перед процедурой внимательно осмотрела меня, задала вопросы о проблемах и пожеланиях. Я ничего особо не ждала, и каково же было мое удивление, когда после массажа я буквально выпорхнула. Боль в тазобедренном суставе, с которой я живу 2 года, стала ощущаться гораздо меньше! Александра уделила больше внимания моей проблеме, и буквально с одного раза стало легче! Обязательно вернусь и от души рекомендую!

О

Ольга А

1 сентября 2025

Была у мастера Кристины Владовской на сеансе массажа спины. С самого начала массажа Кристина начала прорабатывать проблемный участок, максимально вкладывалась и старалась достать защемленную мышцу. От начала и до конца сеанса отработала на все 100. Также предложила в рамках сеанса поставить банки на проблемную зону. Вышла с большим облегчением и гораздо меньшим болевым синдромом. Спасибо большое, спасли мою спину 🙏

А

Анна Власова

24 августа 2025

Скульптурный массаж у мастера Анастасии — это нереальный опыт катарсиса и перерождения тела. Подробные объяснения, советы от неё — это бесценно. Большое спасибо!

И

Игорь Зорин

23 марта 2024

Прекрасное место, где можно расслабиться, забыть обо всех заботах и делах. Девушки — мастера своего дела.

Профессиональный подход к клиенту. Выбор проблемных и беспокоящих зон и их проработка. В общем всё, круто. Всем рекомендую

Е

Екатерина Павлова

21 марта 2024

Самый любимый салон массажа в Сочи. У девушек золотые руки. Большое спасибо Анастасии за ее работу и пояснения отчего и как и к процессе происходят в теле. Про ощущения после, я воообще молчу! Девочки, вы в самое сердечко!

А

Артем К

19 июня 2025

Посещали с женой 120 минутный классический массаж 19.06.2025!

Очень понравилось! Массажисты — специалисты своего дела!

Очень приятная и комфортная обстановка.
Если ищете массаж в Адлере, то рекомендую данное место!

/ Наши клиенты
выбирают /

Откройте для себя наши лучшие виды массажа и Spa-процедуры

Samoregulyaciya massazh adler

Саморегуляция

  • Приводит тело в заводские настройки;
  • Лечит тело;
  • Лечит душу;
  • Выравнивает тело;
  • Борется с психоэмоциональными проблемами;
  • Поможет найти ответы на волнующие вас вопросы.

Сложно описать что это, но это то, что вы запомните.

от 6 000 ₽ / 60 мин.

spa programma adler

СПА процедуры

Спа комплекс — это место, где можно найти уникальное сочетание комфорта, спокойствия и профессионального обслуживания. Предлагаем широкий выбор спа процедур, которые помогут вам расслабиться, восстановить силы и улучшить свое здоровье.

от 2 200 ₽

SPA programma dlya lica

СПА программа для лица

  • Расслабление грудной диафрагмы;
  • Расслабление всех мышц шеи;
  • Массаж лица;
  • Нанесение маски (маска подбирается индивидуально);
  • Тонер, завершающий крем.

* Используем профессиональные средства. Идеально для подарка

от 5 500 ₽ / 90 мин.

/ Подарочный
сертификат /

Подарок, который
оценит каждый!

Отлично подойдёт как для женщин, так и для мужчин абсолютно любых возрастов. Узнайте, как получить сертификат.

Sertifikat - massazhnyj salon Rezultat

/ Акции /

Самые выгодные предложения

01

На первое посещение — скидка 15%*

*Скидка не распространяется на комплексы, SPA-программы и ТОП Массажистов

Скидка новым клиентам

02

Скидка 20% на горящие окна в нашем Телеграм-канале*

*Скидка не суммируется

Скидка на горящие окна

03

3 дня до и 3 дня после дня рождения

Скидка 15%*

*Скидка распространяется на все услуги

Скидка на день рождения

/ Вопрос-ответ /

Вы часто спрашиваете нас

Какие виды массажа стопы предлагают в салоне?

Классический массаж стоп.

Какую пользу приносит массаж стопы?

Это невероятно приятная и полезная процедура, которая помогает снять усталость, улучшить общее самочувствие и стимулировать работу внутренних органов через рефлекторные точки на стопах.

Как часто рекомендуется делать массаж стопы?

1-3 раза в неделю, в зависимости от ваших целей.

Сколько времени длится процедура массажа стопы?

20 минут.

Какие техники массажа стопы используются?

Поглаживание, разминание, растирание, растягивание, точечный массаж, сжимание, вращение.

Какие противопоказания есть для массажа стопы?

Острые воспалительные процессы, повреждения кожи, сердечно-сосудистые заболевания.

Как правильно самостоятельно массировать стопу?

Начните с легких поглаживающих движений, чтобы расслабить мышцы и подготовить стопу к более глубокому воздействию.

Используйте вышеописанные техники, уделяя внимание каждой части стопы: пальцам, подушечкам, арке и пятке.

Завершите легкими поглаживающими движениями, чтобы успокоить мышцы и завершить массаж.

Какие результаты можно ожидать после массажа стопы?

Снятие усталости и напряжения, улучшение кровообращения, активизация рефлекторных зон, расслабление и снятие стресса.

/ Контакты /

Будем рады видеть вас
у нас в студии Rezultat