Онлайн
запись

+7 (999) 655-40-60

Краснодарский край, Сочи, жилой район Адлер, улица Свердлова 53, этаж 3, кабинет 8

+7 (999) 655-40-60

Адлер, ул. Свердлова, 53

Главная / Блог / Можно ли делать массаж при грыже: полезные рекомендации

Массаж – это эффективный способ расслабления мышц, улучшения кровообращения и снятия болевых ощущений.

Но при грыже позвоночника часто возникает вопрос: безопасно ли его делать? Важно учитывать тип грыжи, её локализацию и степень прогрессирования, а также проконсультироваться с врачом перед началом любых процедур.

Что такое грыжа позвоночника?

Межпозвоночная грыжа возникает, когда ядро межпозвонкового диска выходит за пределы его оболочки, сдавливая нервы или спинной мозг.

Частые симптомы: боль, онемение, снижение подвижности, слабость в конечностях.
Виды: поясничная, шейная, грудная грыжи.

Можно ли при грыже делать массаж спины?

Массаж при грыже позвоночника может быть полезен, но только если он проводится правильно.

Когда массаж допустим:

  • При начальной стадии заболевания.
  • В период ремиссии, когда отсутствует острое воспаление.
  • Если процедуру выполняет профессионал, знакомый с особенностями заболевания.


Противопоказано:
В острой фазе заболевания.
При сильных болях или неврологических симптомах.

Можно ли делать массаж поясницы при грыже?

Грыжа в поясничной области – одна из самых распространённых.

Польза проработки поясницы:

  • Снимает спазмы мышц.
  • Улучшает кровообращение.
  • Уменьшает нагрузку на поражённый диск.

Рекомендации:
Выбирайте мягкие и щадящие техники, избегая интенсивного давления на больную зону.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом процедур.

Можно ли делать массаж при поясничной грыже?

При поясничной грыже массаж помогает снизить напряжение в спине и уменьшить дискомфорт.
Какой массаж подходит:

  • Лёгкий ручной — с акцентом на расслабление мышц.
  • Лимфодренажный — для уменьшения отёков.
  • Аппаратный — в режиме низкой интенсивности (только по рекомендации врача).

Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже?

Межпозвоночная грыжа требует особого подхода. Интенсивные техники могут усугубить ситуацию, поэтому рекомендуется:

  • Использовать мягкие и деликатные приёмы.
  • Избегать воздействия на саму область заболевания.
  • Выполнять процедуру только квалифицированным специалистом.

Можно ли делать массаж при позвоночной грыже?

Массаж при позвоночной грыже показан, если он проводится с учётом всех особенностей заболевания.

Цель воздействия:

  • Снизить напряжение мышц.
  • Уменьшить давление на поражённый диск.
  • Улучшить общее состояние пациента.


Вариации:
Классический с минимальным давлением.
Рефлексотерапия (воздействие на биологически активные точки).

Можно ли делать массаж при шейной грыже?

Грыжа в шейном отделе позвоночника сопровождается головной болью, головокружением и напряжением мышц шеи.

Рекомендации:

  • Используйте лёгкие техники, такие как поглаживания и растирания.
  • Избегайте резких движений и давления на область шеи.
  • Обратитесь к опытному специалисту, т.к. область шеи особенно уязвима при воздействии на неё.

Техники массажа при грыже

Классический:

  • Лёгкие поглаживания, растирания и вибрации.
  • Выполняется по ходу мышечных волокон, избегая прямого воздействия на больное место.

Лимфодренажный:

  • Улучшает циркуляцию лимфы, снимает отёки и напряжение.
  • Особенно полезен при поясничной и шейной грыже.

Расслабляющий:

  • Используются мягкие и щадящие движения для снятия напряжения.
  • Подходит для всех зон позвоночника.

Аппаратный:

  • Применяется с минимальной интенсивностью.
  • Должен проводиться под контролем врача.

Когда массаж противопоказан?

  • Острые боли и воспаления.
  • Прогрессирующая грыжа.
  • Наличие тромбов или других сосудистых заболеваний.
  • Инфекционные процессы в организме.
  • Опухоли или серьёзные повреждения позвоночника.

Заключение
Можно ли делать массаж при грыже? Да, если он выполняется правильно и с учётом состояния пациента. Лёгкие техники, такие как лимфодренажный или расслабляющий массаж, могут помочь снять дискомфорт и улучшить общее состояние.
Однако перед началом процедур обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные риски и подобрать оптимальный вид массажа.

/ Наши клиенты
выбирают /

Откройте для себя наши лучшие виды массажа и SPA-процедуры

Читайте также